EMSボディメイク

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EMSボディメイク

〜BMB式パーソナルトレーニング〜

EMSとは？

EMSとは身体の気になる部分に電流を流し刺激を入れることで筋肉を鍛えることができる科学的に認められたトレーニングです。電流により筋肉を動かすため通常なら何時間もトレーニングをしながら徐々に鍛えていくインナーマッスルを無理なトレーニングをすることなく30分間寝ているだけで効率的に鍛えることができます。有名スポーツ選手のトレーニングやスポーツジム、エステの痩身プランでも採用されており、最近ではワンポイント的にトレーニングされる方や、尿漏れや階段昇降時での膝痛等がある高齢の方まで幅広く使われています。

より効果を高めたい方は、EMSパーソナルボディメイクがおすすめ

当院のボディメイクは『無理のないトレーニング』『食事法』『姿勢』『正しい知識』この４つを軸に、１人１人の理想をヒアリングで確認し、それぞれの目的にそったオーダーメイドのトレーニングプランを作成し、国家資格を所有しているトレーナー指導のもとトレーニングを進めていきます

より効果を高めたい方は、EMSパーソナルボディメイクがおすすめ。

当院のボディメイクの特徴は 1 人1人の理想をヒアリングで確認し、『無理のないトレーニング』『食事法』『姿勢』『正しい知識』の4つを軸に、身体のことを知り尽くしたスタッフが分りやすく説明しながらトレーニングを進めていきます。

こんな方におすすめ

目標・体型・年齢・体力・性別など自分に合ったトレーニングがしたい
小さい子供がいる為、トレーニングに通うのを諦めている
完全個室で周りから見られずにトレーニングしたい
産後で広がった骨盤の矯正もトレーニングもしたい
トレーニングをしたいが何をしていいか分からない
トレーニングはしたいけどジムには行きたくない
健康診断で引っかかり運動を始めようと思っている
競技でのパフォーマンスを上げたい

これらが該当される方はぜひご相談ください。

コース案内

★EMSパーソナルボディメイク30分コース（EMS × パーソナルトレーニング30分 × ストレッチ）

★EMSパーソナルボディメイク45分コース（EMS × パーソナルトレーニング45分 × ストレッチ）
EMSパーソナルボディメイクはダイエットやアスリートのトレーニング、高齢者の健康維持など1人1人に目標を決め、完全オーダーメイドのトレーニングプランを組み、EMSも取り入れながら、身体作りをサポートします。
※専用個室を使用しトレーニングを行っております！
トレーニング中に誰かに見られることはなく、落ち着いた自分だけの空間でトレーニングができます。

★EMS骨盤パーソナルボディメイク（EMS × パーソナルトレーニング30分 × 骨盤矯正）
EMS骨盤パーソナルボディメイクは完全オーダーメイドのトレーニングに骨盤矯正を取り入れ、身体作りをサポートしつつ、姿勢不良・肩こり・腰痛などの悩みにもアプローチし、身体の使い方を改善します。姿勢が悪い方や産後の方など身体を整えた状態でトレーニングを行うことにより、　基礎代謝を上げ、健康的で太りにくい『痩せ体質』にし、綺麗なスタイルを目指します。
※専用個室を使用しトレーニングを行っております！
誰かに見られることはなく、落ち着いた自分だけの空間で施術やトレーニングができます。

★30分間寝ながら筋トレダイエット
EMSを用いて、お腹・太もも・腕など気になる部分の筋肉に電流を流し刺激を入れることで、寝ているだけで筋肉を鍛えることができる30分間の楽トレーニングです。
トレーニングをする部分や強度が調節できるため、スポーツにおける体幹トレーニングや怪我をした部分のリハビリ、高齢者の健康維持など、男女・年齢問わず幅広い方にお勧めです。